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[性事知識] 打手槍對健康的5個好處 

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發表於 2020-7-14 19:12:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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美國曾有調查指出,27%的男人每周自慰1至2次,這個數字對某些人來說鐵定低得難以置信,因為做這件事不僅很舒服,還有多項科學研究顯示它確實對身體有益處。臨床性學家布蕾姆(Gloria Brame)說,打手槍安全又無害,而且比每天刷牙還要健康,以下即是它的5個好處:9 h" N7 J* I3 x2 d  ^
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1.預防癌症
. T( ?& z! A: O$ w- q澳洲2003年的一項研究證實,男人每周射精5次以上,可降低罹患攝護腺癌的風險1/3。泌尿生殖道本來就會累積致病毒素,藉由自慰射出精液能將它們清出來,完成排毒。
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  w: F& A5 `% w8 r4 L; S' c2.讓你硬梆梆! J8 C3 J9 _8 j% x3 {
隨著年齡增長、肌肉漸漸鬆弛,生殖器也會越來越抬不起頭。規律的性愛及自慰能夠有效鍛鍊骨盆底肌肉,預防勃起功能障礙和尿失禁。布蕾姆說,「每周3至5次,能夠讓它堅若磐石、翹出活潑的角度!」
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3.讓你更持久( i! d' c5 f2 L6 V/ e
約會前來一發可以控制得更好。性愛治療師卡戴爾(Ava Cadell)說,平常若只用2分鐘自慰就達到高潮,下次練習維持3分鐘;如果平時擺動50次就會射精,下次練習60次。「大部分男人的持久度在一個月後能到2倍以上。」$ C1 e: C* N+ K& C- N9 w/ Z. I8 X

4 w8 n% S. M" G; Q! l6 `, o4.提升免疫力( [. X3 J$ q6 Q( h
射精能夠些微提升皮質醇的分泌,它也被稱為「壓力荷爾蒙」,能提高血壓、血糖水平和產生免疫抑制作用。「自慰能製造出讓免疫系統增強的適當環境。」% S4 X& M# Q7 d9 C# i# a5 E7 v

: o+ A) s7 e4 k+ Q0 m5.讓你的心情愉悅' U$ `! _5 c& r
自慰可以釋放出一系列使自我感覺良好的神經化學物質,例如多巴胺和催產素。布蕾姆說,「性高潮是吸毒以外最能讓多巴胺爆發的事,當男人在射精的時候,腦部掃描圖看起來就像個毒蟲。」6 S& w3 r4 }2 l  J& u9 q! r5 O
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