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小弟弟的大小软硬是男人自尊的根基,任何一个男人都不可能在这个问题上潇洒。如何变大变硬也是男人一生孜孜探索的课题,下面给大家介绍几个秘招。
( j! \8 t x! f( y7 S" k/ e3 P) | 一、硬度强化诀窍:/ C& ]% R# F1 s$ z2 @
1、钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。' O* p! W/ J4 x4 m1 n1 R
2、完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦。
/ f* i0 }) P8 k6 w7 V% g2 B5 o @ 二、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):: N2 x0 o- I3 }2 ?) Q9 z f! o
1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
' M6 |1 u8 }+ p+ G$ x0 [ 2、晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
+ o8 j% D+ R7 Z 3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
# d4 k# Q6 c- O9 Z0 s6 A 4、最基本的就是要减肥,多运动,特别是腿部肌肉。
d* K* |) h0 U9 P8 Z; I5 ?+ ~" { 5、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。! y9 Z$ ?, k+ i: m1 w- g' d7 O
6、自慰锻链法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、握紧、放松等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。
5 Q/ P' m: |: L; x B/ ]% x2 m" g% i, z 另外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立即停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。5 i$ [4 I; K$ i) m
7、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早晨勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。5 D+ i8 v' y9 X ]# {( z) i
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