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/ A! b% l3 y2 _$ r) H" c5 C( I; ?+ a8 ^% Z
" [; {5 A/ u5 L9 B工艺:炒
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难度:初中水平
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人数:未知+ k8 _; j7 F% x
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口味:家常味* q! {) Z# R4 }! K- S5 Z
8 N3 |# N. M" J( m: t$ O准备时间:未知
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烹饪时间:<30分钟5 d. g* N, g+ k; O+ { c/ L: F* o
$ \+ y) Q0 G/ [5 L* B主料:豆渣1碗. O! N1 [( \+ s9 n* }! M9 c
. _+ t6 c. J5 B( w3 o2 D) Z调料:料酒1汤匙生抽1汤匙老抽少许蚝油1汤匙五香粉少许
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0 Q, }+ F8 M B [* C. ?7 c黄豆渣版素肉松的做法
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% h: u5 J# l! j! V2 }3 e4 ?4 k1 \1.剩余豆渣用纱布挤去水分备用) y# I' [6 X; L5 R, ^
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2.将豆渣倒入锅中,中火翻炒到剩余的水分慢慢蒸发
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3.倒入所有的调味品,继续翻炒8 P9 P: ?% t1 D( P" S4 P! q2 s6 R
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" o! U; C9 T) r: f u& K4.水份越来越少,火也要调的更小,用极小的火耐心的将豆渣和调味品炒匀
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5.直到水分彻底蒸发,豆渣程松散蓬松的肉松状即可关火
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) Z/ M2 [( t2 p4 G( T6.待热量散尽后可密封保存,搭配粥类食用
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烹饪技巧
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1、第一步水分尽量挤干一些,后面炒制花的时间会更少。
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2、调味料可根据各人口味增减份量和种类。
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3、豆渣水分没炒干之前,常常会沾在铲子上,准备一根筷子辅助着时不时把铲子上的豆渣刮下来会使炒制更方便。
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4、水分多时豆渣不够松散,还易结块,炒制的过程要边翻炒边用铲子碾压锅中的豆渣,使其和锅底的受热更均匀。
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4 W) b/ @+ _; \) E* i5、用不沾锅制作更适合,到后期要有耐心,用小火慢慢翻炒。
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/ |5 h) G! d. d4 T {7 N+ x9 R& w; Q菜品特色
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3 M& E, d6 M2 S/ A不管是素肉松还是真肉松,制作的关键都是要有耐心,等待水分慢慢烘干的过程很考验人。成品还是很干的,所以最好还是配一碗粥吧。6 C/ a( g( }. T
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